ぴろぶる

寝不足

が解消されません**

下の娘が4：30に起きて、

家中大暴れ!!!

お陰で朝走れません++

久々に

飲みました。

お好み焼き&もんじゃ焼き屋でビールをゴクゴク。

新人社員の歓迎会でしたが、

お構いなしに飲んでいました。
(どうしようもない先輩だ(笑))

久々にストレス発散たのは良かったが、
毎度のことながら飲みすぎて翌日は後悔してしまいますね。

それでも飲み続けるのはどうしてでしょう@@

キャンセル

先日の日曜の競技会、娘を預けられず

キャンセルしました＋＋

残念でしたが、足型忘れないように

シャドウ（1人)でもやっておきますか。
(ポジティブ～@@)

ポジティブ!!!!!

今晩NHKで脳に関する特集をやっていました。

否定的な言葉を発しないとのこと。

目標を高く設定し、

「駄目」、「疲れた」等言わないようにします@@

目標は…

生にんにく

ききました＊＊

今朝、ランニングしたら腹痛になり

1.5kぐらいしか走っていません><

うーん、昨晩の焼肉で食べた生ニンニクがききました＋＋

熱を通さないと駄目ですね@@

しんどい

かなりきついです＊＊

1昨日、ダンスの練習に行ってから

次女の風邪を頂き?かなりしんどいです。

くしゃみ、鼻水が止まりません><

汗を大分掻いたのでゴールはもう少しかと…

とりあえず寝ますZzz…

BBQ

昨日は後輩の誘いで長女と長瀞までBBQに参加しました。

周りの皆様に気を使っていただき、ありがとうございました。

電車で片道３時間の長旅でヘトヘトになりましたが、

とても楽しかったです^^

が、日焼けの後がきついです++

リハビリ

昨日、久々に練習場に行ってきました。

長女は実家に預けて、下の子と行ったのですが、

すぐに騒いでしまい、

実質３０分ぐらいしか練習できませんでした。

でも1通り練習出来たので良しとします。

GW中もう一回練習場に行きますかね@@